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腕の動きに大きな役割を果たしているのが、上腕二頭筋の長頭及び短頭の腱である。
なんかわかりにくいですね。
簡単にいうと力こぶができる上腕二頭筋の一番上にある腱の動きが悪くなるのが
五十肩の原因です。
ポイントは脇の少し上あたりです。
この辺をじっくりほぐすことが大事です。
治療方法には血行を良くする効果がある温熱療法や電気刺激療法などがあります。
またストレッチや筋肉強化訓練などを行うこともあります。
ホットパックであっためて自分でほぐすだけでも効果があると思います。



 

今日は熊本城マラソン2014。
整体師仲間の松本次一郎さん走ってます。
こころのＴシャツ着てます。
見かけた方はどうぞ応援お願いします。

こころ八代店とまごごろ健軍店ではビワの葉温熱療法を行っております。
リピーターの方もどんどん増えております。
どうぞ一度、お試し下さいませ(＾◇＾)


ビワ温熱療法とは？
遠赤外線の熱でビワの葉エキスを蒸気化して皮膚から浸透させます。

ビワの葉エキスの効能は？
ビワの葉にはアミグダリン（Ｂ17）が多く含まれており、このエキスが皮膚から浸透することにより以下の効能効果があります。

1.筋肉のこりをほぐす
2.血行を良くし、乳酸などの疲労物質を流し、疲れをとる
3.神経痛・筋肉痛の緩和（鎮痛作用）

肩こりも腰痛もまずは予防が大事。
整体もあくまで予防医学なので、つらくならないように
日頃からちょっとだけストレッチしましょう。
私もやってます。一緒にしましょうね。

④は肩こりにはよく効きますよ。
 

遊びにきてね(^-^)